Le Guatemala
San marcos - La laguna
Pourquoi pas le Guatemala ? Bienvenue sur les rives du lac Atitlan, en terre sacrée Maya...
San Marcos, la Laguna, petit village sacré connu pour sa culture Maya, la beauté du lac dit "le plus beau lac du monde", la vue sur les volcans et l'énergie qui se dégage de ce petit coin du monde, préservé et magique nous ravit chaque jour.
San marcos
Dans ce lieu privilégié nous ressentons une grande quiétude, le temps y est suspendu, le climat idéal, les rencontres avec les locaux ou les voyageurs y sont simples et naturelles.
J'ai fait le choix de ne pas nous "enfermer" dans un lieu de retraite isolé, mais d'être au cœur du village, à même de rencontrer les uns et les autres, de participer à des ateliers organisés par les habitants, de profiter de soirées musicales, en bref : de prendre soin de nous dans une ambiance vivante et joyeuse.
Stages
Le stage s'articule autour de la détox (jeûne Buchinger, monodiète, alimentation saine ou jeûne intermittent), de la randonnée, de discussions sur la fabuleuse intelligence du corps, la sexualité en conscience, l'alimentation, la santé holisitique et d'autres sujets passionnants.
Vous avez la possibilité de découvrir bien plus en participant à des activités quotidiennes : yoga, méditations sur le lac, hutte de sudation, baignades, tantra, danse extatique, écriture, visites de plantations de cacao et d’art local, musique, kirtans...
Je partage aussi, à l'occasion, mon expérience personnelle de thérapeute itinérante (je vis entre l'Amérique latine, l'Inde, le Maroc et la France), de romancière et de sexothérapeute. A la demande, je peux proposer des ateliers d'écriture ou de tantra quotidiennement.
Programme
Chaque matin :
-Méditation sur le lac
-Yoga : hatha, vinyasa, kundalini ou yin
-Randonnée ou balade en bateau suivie de visites (marché de San Juan, plantations de cacao, art local...)
Chaque après-midi
-Temps libre pour massages, soins, farniente, baignade, playa
-Un Atelier découverte : Kirtans, Danse extatique,Tantra, Cérémonie cacao, Cercle de femme,Temazcal (hutte de sudation traditionnelle), Initiation au massage, Bain sonore...
Chaque fin d'après midi/début de soirée
- Dans un lieu privilégié avec vue sur le lac : Cercle de discussion, partage d'expérience sur des thématiques de santé, alimentation, sexualité, thérapie, spiritualité.
Chaque soir
- Festivités locales Concerts, chant, danse, marché nocturne, spectacle... selon le programme et votre forme.
Et si vous souhaitez faire plus, c'est possible
- Atelier écriture et/ou tantra quotidiens, deuxième cours de yoga, deuxième méditation, grimper au sommet du volcan, paddle, excursions plus longues en bateau...
(NB: Rien n'est obligatoire).
Venir
Atterrissage à Guatemala city, nous vous aidons à organiser votre arrivée (shuttle ou taxi jusqu'au lac). Nous pouvons vous conseiller pour les billets d'avion, n'hésitez pas à nous contacter.
Les arrivées et départs sont flexibles.
