FAQ

Où se trouve l'écogîte Le Jardin ?

Nous sommes dans le Maine et Loire entre Angers et Le mans. La petite ville la plus proche est Durtal. L'adresse : le jardin 49150 Fougeré. Baugé en anjou

 

Quels sont les horaires de départ et d'arrivée ? Puis-je arriver ou partir en décalé ?

L'arrivée se fait entre 15H et 16H30 de préférence mais pour ceux qui n'ont pas le choix d'arriver plus tard ou le lendemain, ce n'est pas un problème.

Le départ se fait à partir de 12H mais vous pouvez continuer à profiter du lieux les heures qui suivent.

 

Organisez-vous un transfert ? Est-il payant ?

Nous organisons un transfert gratuit pour :

- La gare routière de LA FLECHE si vous venez par la SNCF

- Le péage (ou mairie) de DURTAL si vous venez avec blablacar. DURTAL est entre Angers et Le mans. Dans ce cas faîtes une recherche blablacar de votre lieu de départ à Angers ou de votre lieu de départ à Le mans (exemple Paris-Angers ou Nantes-Le mans) et demandez à être déposé au péage de Durtal, ils n'ont pas de détour à faire.

 

Y a-t-il moyen de covoiturer avec d'autres participants ? Bien sûr ! Nous créons un groupe whatsapp en amont afin que vous puissiez vous contacter et vous organiser.

 

Quelle est la différence entre la monodiète, le jeûne et la diète végétale ? Dois-je choisir ma diète maintenant ?

Le jeûne Buchinger est composé de jus de fruit dilué, tisanes et bouillon.

La monodiète est une diète d'un seul aliment : Riz ou un légume.

La diète végétale est une alimentation simple composée essentiellement de légumes non amidonnés agrémenté si besoin d'une céréale et d'une protéine végétale.

Vous pouvez décider de votre diète le jour d'arrivée.

 

Que dois-je apporter ?

Vous recevez la liste du trousseau dès inscription.

Ai-je le droit d'utiliser mon téléphone portable sur place ? Bien sûr ! Mais nous vous conseillons d'apporter de quoi vous en passer (réveil, MP4...) au cas où vous le décidiez.

 

Avez-vous la wifi ? Oui, le débit est parfois faible mais suffisant pour la reception de mails etc.

 

Envoyez-vous des conseils pour la préparation alimentaire et la reprise ?

Oui, nous vous envoyons la préparation (descente alimentaire) dès réception de votre inscription. Quant à la reprise, nous l'abordons et la préparons pendant le stage.

 

Jusqu'à quand puis-je m'inscrire ?

Jusqu'à la veille du stage s'il reste de la place.

 

Je ne peux pas faire de préparation alimentaire, puis-je tout de même venir ?

Bien sûr ! Nous adapterons l'entrée en jeûne en fonction de votre vitalité lors de votre arrivée.

 

Qu'est-ce qui est compris dans le forfait ?

L'accompagnement, les randonnées, les méditations, un cours de yoga par jour, les conférences, les ateliers découverte, le transfert pour Durtal ou La flèche, les jus et le bouillon.

 

Qu'est ce qui est en supplément ?

La monodiète et la diète végétale : 60 euros la semaine

Les cours de yoga supplementaires (pour ceux qui souhaitent plus d'un cours par jour): 10 euros le cours.

Les massages et autres soins sont proposés en participation libre et consciente.

Les options.

 

Qu'est ce que les options ?

C'est une activité en plus du programme qui consiste en un atelier quotidien de 1H30 à 2 heures sur toute la durée du stage

L'option écriture : 80 euros la semaine

L'option danse : 80 euros la semaine

Si difficulté financière mais grande motivation , nous en parler !

Dois-je réserver à l'avance ma place en option écriture ou danse ? Non, vous décidez sur place.

 

Puis-je venir avec mon animal de compagnie ?

Dragons non autorisés, licornes et bêtes à poil possiblement acceptées selon leur degré de calin-attitude.

 

Quel est le programme type ?

 

7H45 : Cours de yoga

9H : Méditation

9H30 : Jus du matin

10h/13h : Randonnée

Les randonnées sont douces, tranquilles, avec des pauses régulières. Possibilité de rentrer plus tôt (une personne vient vous chercher) ou au contraire d'allonger la randonnée de 1 à 2 heures pour les grands randonneurs. Pour les autres, nous proposons une randonnée de 2h30 environ. 3 "niveaux" sont donc envisageables selon votre condition. 

13h30-15h30 : Atelier écriture - Option

15h30-16h45 : Cours de yoga

16h45-18h30 : Atelier danse - Option

Pour ceux qui ne participent pas aux ateliers :  repos, soins, lecture, baignade en rivière ou en étang, sauna et pour ceux qui le souhaitent : massages et soins bien-être.

18h30/20h30 : Discussion et échanges sur des sujets santé.

20h30: Bouillon 

21h: Ateliers découverte ouverts à tous (chaque jour un atelier différent) : Initiation au massage, danse intuitive, initiation réflexologie, voyage au tambour, bain sonore, plantes comestibles sauvages, libération de la voix, danse folk, tango...


 

Suis-je obligé de faire les activités et la randonnée ? Aucunement ! Vous participez quand vous le souhaitez à votre rythme et en vous écoutant.

Puis-je être accompagné d'une personne qui ne jeûne pas? Oui, nous avons une cuisine à part à disposition. Il y a aussi la possiblilité pour l'accompagnant de faire une diète végétale.

 

Je souhaite bénéficier de massages, dois-je réserver avant ?

Non, vous vous inscrivez sur place.

 

Le linge de lit et savon sont-ils fournis ?

Non mais si vous n'avez aucun moyen d'en apportez, contactez-nous.

Avez-vous une piscine ?

Non nous préférons largement la rivière qui est à environ 2 kms. Nous pouvons vous y déposer les après-midis. Parfois même nous y passons pendant la randonnée. Un bel étang est aussi accessible à 5 kms.

 

J'ai tout lu bien lu comme il faut mais j'ai d'autres questions et je veux m'assurer que cette retraite me convient, puis-je vous contacter ?

Bien sûr ! De préférence Whatsapp ou Telegram si vous avez une de ces applis.

Pour les questions d'ordre général (logistique, préparation alimentaire, etc.) : Maylis  +33(0)658907700

Pour les questions concernant votre état de santé : Maud +33(0)623897218