PROCHAINEMENT

Stages au Mexique - Mazunte/Région d'Oaxaca

Possibilité de séjours de plusieurs semaines consécutives et d'arrivées et de départs flexibles.

  • 22 au 29 décembre

  • 29 décembre au 5 janvier

  • 5 au 12 janvier 

  • 12 au 19 janvier 


 

Stage au Maroc

  • 4 au 10 avril

  • 11 au 17 avril
     

 Stages en Anjou à l'écogîte le jardin

  • 18 au 24 avril 

  • 1er mai au 10 mai 

  • 16 au 22 mai

Tous les stages peuvent être prolongés de 2 ou 3 jours pour une reprise en douceur accompagnée.

D'autres dates sont en cours de validation : Contactez-moi pour le détail !

En savoir plus sur mes romans? cliquez sur le livre...

Organisme affilié à la fédération française de randonnées

Méditation vivante

Quelques  jours pour méditer, marcher en conscience, développer ses capacités d'écoute et sa sensitivité.

Méditer léger

La méditation vivante est une méditation adaptée au mode de pensée occidentale. Elle est progressive et intégrative. Elle tient compte des recherches en thérapies cognitives et comportementales, en anatomie et en physiologie énergétique.L’approche de cette méditation est multidimensionnelle.  Certaines techniques sont inspirées de traditions anciennes révisées et adaptées aux problématiques que rencontrent de nombreux occidentaux.

Associer méditation et jeûne

 

Lors de certains stages Jeûne et randonnées, je propose des ateliers de méditation accessible à tous. Le jeûne a un impact sur les corps émotionnels et spirituels que la méditation permet d'observer. Certaines personnes qui ont des difficultés à méditer en temps normal sont étonnées de la clarté d'esprit et de concentration que procure le jeûne. Cette clarté et ce calme mental leur permet d'approcher la méditation plus aisément et simplement.