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Formation Yoga 200 H

Devenir professeur de yoga : une formation certifiante et immersive de 200h pour apprendre l'art d'enseigner le yoga, dans le Tarn (81), au sud de la France

  • Une formation accréditée Qualiopi et Yoga Alliance  

  • Hatha yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga

  • Un programme complet : approfondissement de la pratique, anatomie physique et subtile, philosophie, art d'enseigner, introduction à l'ayurveda

  • Des propositions originales pour se découvrir en tant que futur professeur et expérimenter d'autres approches : écriture de méditations, travail de voix, danse libre, cérémonie cacao, bains sonores, énergétique, chant de mantras, ...

  • Un encadrement par des instructeurs experts

  • Un cadre paisible, en pleine nature

2 formules

  • Intensive sur 1 mois : 3 semaines consécutives en présentiel + 1 semaine à distance

  • En douceur sur 6 mois : 6 week-ends de 3 jours chacun en présentiel + 1 semaine à distance

Public 

Cette formation est destinée à toutes les personnes qui souhaitent approfondir leur pratique du yoga et/ou devenir professeur de yoga.

Pré-requis

Avoir un minimum de 2 ans de pratique.

Un entretien préalable est nécessaire avant de valider l'inscription. 

Points forts de la formation

Un enseignement de qualité mêlant pratique traditionnelle et moderne, qui veille à prendre confiance dans sa future posture d'enseignant... 

...complété de propositions originales pour continuer de se découvrir.

Objectifs de la formation

Yoga Sunset
  • Améliorer sa pratique d'asanas et de pranayamas, et apprendre à les guider avec l'aide des supports adéquats

  • Apprendre à construire une séance

  • Travailler sa posture d'enseignant, via la voix, le toucher et la mise en confiance de ses élèves

  • S'initier à la philosophie hindoue, en comprendre les symboliques et imaginer comment les transmettre pendant ses cours

  • Connaître le fonctionnement de son corps et celui des autres, savoir adapter les postures en fonction de chacun

  • S'ouvrir à de nouvelles pratiques pour élargir ses propositions

Lieu et horaires 

Lieu :

Les gelis, 81630 Salvagnac, France

(gare de Lisle-sur-Tarn à 15min et gare de Montauban à 25 min, possibilité de navette)

Horaire :

Lundi au vendredi 

9H00 à 13H00 et 15H00 à 18H00

​Coût

Coût Pédagogique :

2970 Euros (exonération de TVA)

Hors hébergement et repas (plusieurs formules possibles).

Si difficultés financières, possibilités d'aménagements ou de réduction. Nous contacter.

 

Maximum 15 stagiaires.

Planning

Formule intensive

octobre-novembre 2023

3 semaines en présentiel, du lun 16/10 au dim 5/11

+ complément en ligne (dates flexibles)

 

Formule en douceur

octobre 2023 - avril 2024

Dates en cours. Nous contacter.

 (Inscription possible jusqu’à une semaine avant le but de formation.)

Objectifs de sortie

  • Être confiant dans sa posture et sa singularité d'enseignant

  • Ouvrir ses cours et/ou proposer ses services de professeurs au sein d'un studio

  • Être capable de transmettre le yoga, dans sa philosophie et ses postures

  • Construire des cours avec un fil conducteur

  • Guider des méditations

Yoga pratique

Moyens

Nous mettons à la disposition de stagiaires un manuel complet intégrant tous les enseignements.

 

Nous privilégions une démarche pédagogique interactive et conviviale.

Répartition

La répartition pédagogique est la suivante : 40 % d’apports théoriques et de connaissances et 60 % de pratique.

 

La participation du stagiaire est largement privilégiée

Évaluation

L'évaluation est composée d'un contrôle continu (attitude observée pendant la formation) et d'une présentation de séance.

Contenu

Semaine 1 - Ancrage​

  • Anatomie : Anatomie du mouvement, système respiratoire, nerveux, digestif, endocrinien

  • Physiologie : étude des structures (os, muscles, articulations, tendons, ligaments, cartilages, fascias)

  • Asanas en détail : ateliers techniques de correction et de transmission, les 5 familles de postures

  • Pratiques de méditations

  • Ouverture : danse libre, auto-massage

Semaine 2 - Croissance

  • Philosophie : étude des textes fondateurs, histoire du yoga

  • Asanas en détail : ateliers techniques de correction et de transmission

  • Pratiques de pranayama

Yoga en plein air
Yoga méditation Homme

Semaine 3 - Vibration

  • Enseignement : pratiquer le yoga aujourd'hui, adaptation aux corps, tenir l'espace

  • Anatomie subtile : énergétique, nadis, bandhas, mudras, introduction à l'ayurveda

  • Chant de mantras

  • Ouverture : cérémonie cacao

Semaine 4 (en ligne) -Epanouissement

  • Enseignement : posture de professeur de yoga, structure d'un cours, s'installer, communiquer

  • Ouverture : jeûne/alimentation/detox, écriture, travail de voix

Formateurs

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Prochains stages

formule intensive : lundi 16 octobre au dimanche 12 novembre 2023 - France

formule en douceur : octobre 2023 - avril 2024 - France

Accessibilité

Soucieux du respect du droit à l'éducation sans discrimination, notamment au profit des personnes handicapées, nous adaptons nos moyens pour répondre à toute situation de handicap. Un référent handicap permanent au sein de notre structure traite toutes les demandes relatives au Handicap. Veuillez vous référer à l'article 6 pour plus de détails.

Règlement intérieur

Pour les informations importantes concernant le règlement, les absences, les règles d'hygiène et de sécurité et les aménagements d'accessibilité etc, merci de cliquer sur le lien ci-dessous.

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