

Formation Yoga 200 H
Devenir professeur de yoga : une formation certifiante et immersive de 200h pour apprendre l'art d'enseigner le yoga, dans le Tarn (81), au sud de la France
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Une formation accréditée Qualiopi et Yoga Alliance
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Hatha yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga
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Un programme complet : approfondissement de la pratique, anatomie physique et subtile, philosophie, art d'enseigner, introduction à l'ayurveda
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Des propositions originales pour se découvrir en tant que futur professeur et expérimenter d'autres approches : écriture de méditations, travail de voix, danse libre, cérémonie cacao, bains sonores, énergétique, chant de mantras, ...
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Un encadrement par des instructeurs experts
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Un cadre paisible, en pleine nature
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2 formules
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Intensive sur 1 mois : 3 semaines consécutives en présentiel + 1 semaine à distance
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En douceur sur 6 mois : 6 week-ends de 3 jours chacun en présentiel + 1 semaine à distance
Public
Cette formation est destinée à toutes les personnes qui souhaitent approfondir leur pratique du yoga et/ou devenir professeur de yoga.
Pré-requis
Avoir un minimum de 2 ans de pratique.
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Un entretien préalable est nécessaire avant de valider l'inscription.
Points forts de la formation
Un enseignement de qualité mêlant pratique traditionnelle et moderne, qui veille à prendre confiance dans sa future posture d'enseignant... ​
...complété de propositions originales pour continuer de se découvrir.
Objectifs de la formation

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Améliorer sa pratique d'asanas et de pranayamas, et apprendre à les guider avec l'aide des supports adéquats
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Apprendre à construire une séance
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Travailler sa posture d'enseignant, via la voix, le toucher et la mise en confiance de ses élèves
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S'initier à la philosophie hindoue, en comprendre les symboliques et imaginer comment les transmettre pendant ses cours
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Connaître le fonctionnement de son corps et celui des autres, savoir adapter les postures en fonction de chacun
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S'ouvrir à de nouvelles pratiques pour élargir ses propositions
Lieu et horaires
Lieu :
Les gelis, 81630 Salvagnac, France
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(gare de Lisle-sur-Tarn à 15min et gare de Montauban à 25 min, possibilité de navette)
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Horaire :
Lundi au vendredi
9H00 à 13H00 et 15H00 à 18H00
​Coût
Coût Pédagogique :
2970 Euros (exonération de TVA)
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Hors hébergement et repas (plusieurs formules possibles).
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Si difficultés financières, possibilités d'aménagements ou de réduction. Nous contacter.
Maximum 15 stagiaires.
Planning
Formule intensive
octobre-novembre 2023
3 semaines en présentiel, du lun 16/10 au dim 5/11
+ complément en ligne (dates flexibles)
Formule en douceur
octobre 2023 - avril 2024
Dates en cours. Nous contacter.​
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(Inscription possible jusqu’à une semaine avant le but de formation.)
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Objectifs de sortie
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Être confiant dans sa posture et sa singularité d'enseignant
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Ouvrir ses cours et/ou proposer ses services de professeurs au sein d'un studio
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Être capable de transmettre le yoga, dans sa philosophie et ses postures
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Construire des cours avec un fil conducteur
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Guider des méditations

Moyens
Nous mettons à la disposition de stagiaires un manuel complet intégrant tous les enseignements.
Nous privilégions une démarche pédagogique interactive et conviviale.
Répartition
La répartition pédagogique est la suivante : 40 % d’apports théoriques et de connaissances et 60 % de pratique.
La participation du stagiaire est largement privilégiée
Évaluation
L'évaluation est composée d'un contrôle continu (attitude observée pendant la formation) et d'une présentation de séance.
Contenu
Semaine 1 - Ancrage​
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Anatomie : Anatomie du mouvement, système respiratoire, nerveux, digestif, endocrinien
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Physiologie : étude des structures (os, muscles, articulations, tendons, ligaments, cartilages, fascias)
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Asanas en détail : ateliers techniques de correction et de transmission, les 5 familles de postures
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Pratiques de méditations
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Ouverture : danse libre, auto-massage
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Semaine 2 - Croissance
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Philosophie : étude des textes fondateurs, histoire du yoga
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Asanas en détail : ateliers techniques de correction et de transmission
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Pratiques de pranayama


Semaine 3 - Vibration
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Enseignement : pratiquer le yoga aujourd'hui, adaptation aux corps, tenir l'espace
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Anatomie subtile : énergétique, nadis, bandhas, mudras, introduction à l'ayurveda
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Chant de mantras​
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Ouverture : cérémonie cacao
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Semaine 4 (en ligne) -Epanouissement
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Enseignement : posture de professeur de yoga, structure d'un cours, s'installer, communiquer
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Ouverture : jeûne/alimentation/detox, écriture, travail de voix
Formateurs
Prochains stages
formule intensive : lundi 16 octobre au dimanche 12 novembre 2023 - France
formule en douceur : octobre 2023 - avril 2024 - France
Accessibilité
Soucieux du respect du droit à l'éducation sans discrimination, notamment au profit des personnes handicapées, nous adaptons nos moyens pour répondre à toute situation de handicap. Un référent handicap permanent au sein de notre structure traite toutes les demandes relatives au Handicap. Veuillez vous référer à l'article 6 pour plus de détails.